플라이밀 정착 1년차입니다. 아주 매일 먹어요 매일매일 한끼 대용 혹은 일반식 약속 전에 가고. 한창 여행을 길게 가서 살이 쪘지만 …. 또 다시 해보려 한달치 스위치온 도전 !!으로 하려했지만 일단 쟁여놓고 차근차근 살빼보려 합니다. 알러뷰 플라이밀 모든 제품 짱짱. 요즘 우유에 콘쉐이크 타서 한잔 마시고 식사 하는게 저녁루친이에요 ㅎㅓ