가족이랑 같이 꾸준히 먹고있어요, 운동끝나고나 하루중 단백질이 모자라다고 생각한날에 한두번 먹어주니까 포만감도 생겨서 밥양도 줄일수 있고 득근도 할수있었어요! 다 먹어가서 이번에 또 4통 주문했습니다, 탄수가 조금 높은편이긴 한데 저는 맛있어야해서.. 맛있는 단쉐중엔 성분 제일 좋은것같아요 :)