한끼로 간단하게 먹었는데 포만감도 있고 6시 이후에 안 먹으려고 노력을 했더니 3개월동안 6~7키로 감량했어요 다이어트 하는데 도움이 되는 플라이밀 다양한 맛으로 6개 또 주문했습니다 다이어트는 꾸준히~~~