블프데이 증정으로 받은제품인데 칼로리 낮아서 다이어트할때 입심심할때 간식대신 입터짐 방지용으로 적당한듯해요 양은 적고 단백질은 거의없어서 아쉽지만 밀가루가 아닌 곤약으로 만들어져있고 시즈닝으로 그냥저냥 먹을만한 제품인거같아요