항상 밥 먹기 전에 한 포, 밥 먹고 나서 한 포 먹는데 체중 유지에 도움이 되는 것 같아요!! 화장실도 이 제품 먹고 난 후로 자주 가고 있어요 앞으로도 계속 먹을 예정입니다 주변에도 소문 많이 내고 있는 중입니당ㅎㅎ