다이어트에 도움이되는거같아요 ~ 당연히 원래처럼 식단과(닭고야x 일반식먹더라도 그냥 탄단지 잘 챙겨먹는거~) 운동은 꾸준히 병행했고 식전에 애사비 먹어주고, 야식먹거나 탄수화물 많이먹을때도 꾸준히 챙겨먹어줬어요 .ᐟ 제일 좋은점은 일단 맛있다는거, 그리고 확실히 덜붓는다는거 식곤증이 사라졌다는거 ? ㅎㅎ 효과가있는듯해서 꾸준히 사먹고있습니다 이번에 대용량으로 다양한맛나와서 너무좋아요